Quem tem uma vida independente, sem ninguém que lhe faça a comidinha, arrume a casa, ou limpe a roupa, sabe bem como pode ser complicado manter uma alimentação saudável. por muita vontade que se tenha, chega-se ao final do dia e com alguma frequência sai um “come-se qualquer coisa”. O pior é que esse “qualquer… Read More Planning & doing week Meals
Como já se devem ter apercebido sou muito fã de apps que nos facilitem a vida. E entretanto descobri umas novas funcionalidades do calendário google que adorei e não resisti a partilhar convosco! Planear coisas mas por objectivos. Por exemplo, Correr 3x/semana… > > > > Vão-se seleccionando as preferências… Fica logo agendado de acordo com as nossas preferências.… Read More Calendário google um plus