Cook, Lifestyle

Desisti de fazer um pequeno almoço dito saudável!

Há uns meses atrás decidi que devia ter uma alimentação mais cuidada e tomar um pequeno almoço dito saudável fazia parte da lista. Sempre fui relativamente cuidadosa mas tomei consciência que andava distraída. As grandes refeições não senti assim grandes dificuldades em melhorar. Acrescentei mais legumes, que francamente andavam em falta no prato, reduzi nas… Read More Desisti de fazer um pequeno almoço dito saudável!

Cook, Lifestyle, Wellness

snack saudável de #batatadoce/#sweetpotato #healthysnack

Sabem quando nos apetece comer um snack, mas temos consciência que não devemos comer “porcaria”, mas precisamos mesmo de algo!?! Deixo-vos aqui esta sugestão: batata doce no forno com ervas Cortem a batata doce descascada às rodelas fininhas Temperem com um pouco de azeite, sal e ervas aromáticas (eu coloquei: alecrim e erva-de-santa-maria) Coloquem no… Read More snack saudável de #batatadoce/#sweetpotato #healthysnack