Welcome 2016: check list

Eu gosto muito de check lists, permitem-nos organizar e focar nos objectivos.

Portanto fazer uma lista de coisas a concretizar no ano novo faz todo o sentido. No entanto, há alguns pontos que considero que fazem obrigatoriamente parte da nossa lista de resoluções:

  1. devemos colocar objectivos reais e atingíveis – não vale a pena incluir na lista “treinar todos os dias”, faz muito mais sentido incluir algo como “treinar pelo menos 2x/semana”. Assim colocamos objectivos viáveis, conseguimos atingir e não desanimamos;
  2. a lista ter pelo menos a inclusão de um hábito saudável pessoal, ie, cuidar si próprio – “começar a meditar”
  3. deve incluir uma viagem a um sitio novo – vai-nos obrigar a pesquisar e a começar a viajar e sonhar mesmo antes de irmos 😉
  4. deve obrigatoriamente incluir a família e amigos em pelo menos um ponto
  5. resolver alguma coisa que andamos a adiar mas que tem/deve ser resolvida!

Já fizeram a vossa checklist 2016?!

I really like check lists, allow us to organize and focus on goals.

Therefore, making a list of things to accomplish in the new year makes perfect sense. However, there are some points that I consider mandatory of our resolution list:

  1. we must put real and achievable targets – not worth including in the “train every day,” makes much more sense to include something like “train at least 2x / week.” So put achievable targets, we can achieve and do not lose heart;
  2. the list has at least the inclusion of a personal healthy habit, ie, care for himself – “start meditating”
  3. should include a trip to a new place – will compel us to research and start traveling and dream even before we went;)
  4. must include family and friends in at least one point
  5. solve something that walked the delay but have / should be resolved!

Have done your checklist for 2016 ?!

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